¿Qué es la endometriosis y pueden ayudar los masajes?

Por todos es sabido que las películas de Disney transmiten ideas poco realistas sobre el amor. Pero, ¿qué hay de otros temas que forman parte del crecimiento? ¿Sabías que Walt Disney Productions estrenó en 1946 una película educativa titulada "La historia de la menstruación"? Y a diferencia de muchas historias de amor de Disney, era bastante objetiva y educativa. El término "endometriosis", que describe una enfermedad asociada al ciclo menstrual femenino, ya se había establecido una década antes, en los años treinta. Sin embargo, esta enfermedad no se menciona en el mencionado cortometraje. Esto es ejemplar de la forma en que se sigue tratando la endometriosis hoy en día. Y ello a pesar de que afecta al menos a una de cada diez mujeres en todo el mundo. Si las afectadas tuvieran que escribir su propia historia de la menstruación, lo más probable es que no fuera una película de Disney.

Los expertos sospechan que en el desarrollo de la endometriosis intervienen factores genéticos y también el sistema inmunitario. A pesar de los síntomas generalizados, como el dolor, que a menudo se vuelve crónico, o los consiguientes problemas de fertilidad, la endometriosis suele diagnosticarse muy tarde y se ha investigado muy poco hasta la fecha. Muchas mujeres viven con los síntomas de la endometriosis durante mucho tiempo antes de que se les aclare.

En este artículo respondemos a la pregunta: ¿Qué es realmente la endometriosis, qué síntomas provoca, cómo se diagnostica y cuáles son las opciones de tratamiento? También veremos cómo los masajes pueden ayudar a aliviar los síntomas de la endometriosis y mejorar el bienestar general.

Consejo de lecturaSi quiere saber más sobre cómo afectan los masajes a todo el cuerpo, lea nuestro artículo "Desde cabeza a los pies: en qué ayudan los masajes".

Tenga en cuenta que este artículo no sustituye al asesoramiento médico. Si tiene algún problema de salud, consulte siempre a un profesional de la medicina y discuta siempre primero con su médico las opciones de tratamiento individual adecuadas.

Más de "uno de cada 10" enfermos: ¿qué es la endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad crónica en la que un tejido parecido al revestimiento del útero se coloniza fuera de éste. El tejido puede aparecer en diversas partes del cuerpo, afectando a menudo a los ovarios, el intestino o incluso la vejiga. Estas colonizaciones de tejido provocan procesos inflamatorios y a menudo causan dolor. Durante el ciclo menstrual, este tejido se comporta de forma similar al revestimiento del útero. Se rompe y sangra, pero la sangre no puede escapar, lo que provoca una inflamación dolorosa.

Fuente: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

La endometriosis suele detectarse muy tarde, ya que los síntomas pueden confundirse fácilmente con otras enfermedades o descartarse como síntomas menstruales típicos. Por eso, a menudo pasa desapercibida durante demasiado tiempo y, por tanto, no se trata. Veamos primero los signos que pueden indicar la presencia de endometriosis.

Posibles síntomas y causas de la endometriosis

Al igual que las partes del cuerpo donde puede aparecer la enfermedad, los síntomas de la endometriosis son increíblemente variados y pueden ser muy diferentes para cada persona afectada. Algunas personas experimentan focos silenciosos de endometriosis en los que la enfermedad pasa desapercibida porque produce pocos o ningún síntoma. Para otras, sin embargo, los síntomas son graves y buscan enfoques de tratamiento que les aporten alivio.

Los síntomas más comunes de la endometriosis son dolor abdominal intenso durante la menstruación, dolor durante las relaciones sexuales, dolor de espalda crónico o también problemas digestivos. Esto se debe a que el tejido de la endometriosis puede afectar al intestino o a la vejiga.

El método habitual y único de diagnóstico y tratamiento hasta la fecha es la laparoscopia, también conocida como laparoscopia. Hablamos de ello con más detalle en la siguiente sección. Por desgracia, todavía hay muchas personas afectadas por endometriosis que, a pesar de la laparoscopia u otros métodos de tratamiento, siguen padeciendo dolor crónico viven con dolor crónico. Esto suele ir acompañado de trastornos dolorosos adicionales como adenomiosis, fibromialgia o síndrome del intestino irritable también se asocian a la endometriosis, lo que dificulta mucho la vida cotidiana.

Las causas exactas de la endometriosis aún no se conocen del todo, pero los expertos sospechan influencias genéticas y una interacción del sistema inmunitario. Los desequilibrios hormonales también podrían influir en la enfermedad. La endometriosis muestra lo diversos y variados que pueden ser sus efectos, y por qué es tan importante escuchar al propio cuerpo.

Diagnóstico de la endometriosis: un enorme reto

El diagnóstico de la endometriosis suele ser un proceso largo y frustrante que dura años para muchos enfermos. Desde los primeros síntomas hasta el diagnóstico definitivo de endometriosis transcurre una media de 7 a 10 años. Esto se debe a que los síntomas suelen descartarse como dolores menstruales "normales" o confundirse con otras enfermedades. En muchos casos, las afectadas de endometriosis son enviadas de médico en médico durante mucho tiempo sin recibir una respuesta clara.

La única forma de diagnosticar claramente la endometriosis es actualmente la laparoscopiauna laparoscopia mínimamente invasiva. Este procedimiento no sólo permite descubrir el tejido endometriósico, sino que en muchos casos puede extirparse inmediatamente para aliviar los síntomas. Sin embargo, a menudo se tarda muchos años en llegar a este punto, lo que resulta muy estresante emocional y físicamente para las afectadas. Por eso es tan importante perseverar y tomarse en serio los síntomas que puedan indicar la presencia de endometriosis.

¿Qué puedes hacer específicamente para aliviar los síntomas de la endometriosis y facilitar tu vida cotidiana?

Tratamiento de la endometriosis: existen las siguientes opciones

En resumen, no suele haber forma de evitar la cirugía, no sólo para el diagnóstico, sino también para un alivio duradero. La extirpación del tejido endometriósico mediante laparoscopia es también la forma más común de tratamiento.

De las opciones existentes escisión - es decir, la extirpación completa del tejido, se considera mucho más eficaz que la escleroterapia. Esta última sólo puede eliminar el tejido superficialmente, lo que significa que a menudo quedan focos profundos de endometriosis y persisten los síntomas.

Nuestro consejo: A la hora de elegir una clínica para un tratamiento, suele ser aconsejable certificadoscentros de endometriosis certificados certificados. También debe hablar con el médico que le realice la laparoscopia sobre qué método se utilizará para eliminar la endometriosis. Si la clínica sólo utiliza la escleroterapia para tratar la endometriosis, debería buscar una segunda opinión en otro lugar.

Además de la cirugía, un tratamiento farmacológico puede ayudar a aliviar los síntomas. Las terapias hormonales tienen por objeto regular el ciclo menstrual e inhibir el crecimiento del tejido endometriósico. El tratamiento hormonal suele utilizarse en cuanto se sospecha la presencia de endometriosis y, en muchos casos, también después de la cirugía para prevenir el desarrollo de nuevas lesiones. El inconveniente es que estos medicamentos suelen tener efectos secundarios, por lo que muchas pacientes afectadas de endometriosis recurren también a terapias complementarias a largo plazo. terapias complementarias a largo plazo.

Esto incluye una dietaque puede tener un efecto antiinflamatorio, así como Ejercicio y fisioterapiaque favorecen la circulación sanguínea y alivian el dolor. También fitoterapia (fitoterapia) y la medicina tradicional china (MTC) también han resultado eficaces para muchos como medidas de apoyo en el tratamiento de la endometriosis. Como los trastornos de dolor crónico suelen afectar también a la psique, también puede ser útil buscar ayuda terapéutica para la endometriosis. También existen muchos grupos de autoayuda para los afectados de endometriosis.

Consejo de lectura: Especialmente en el caso del dolor crónico, resulta útil combinar distintos enfoques para lograr el mayor éxito posible del tratamiento. Puede profundizar en las técnicas eficaces de tratamiento del dolor en nuestro artículo sobre tratamiento del dolor.

¿Pueden ayudar los masajes con la endometriosis?

Los dolores crónicos o cronificados suelen provocar tensiones musculares. En el caso de la endometriosis, los músculos de la espalda y la pelvis se ven especialmente afectados. Quien sufre durante años los dolores que puede provocar la endometriosis, desarrolla tensiones sobre todo en estas zonas, que es necesario aliviar. Los masajes pueden aliviar estas tensiones.

Los masajes fisioterapéuticos son especialmente recomendables para las tensiones provocadas por la endometriosis. Suelen ser realizados por personal médico especializado y se adaptan individualmente a las necesidades de las afectadas.

Otro método es el masaje abdominal independienteque los propios afectados pueden utilizar para favorecer la circulación sanguínea en el abdomen y aliviar la tensión. Estas suaves técnicas de masaje ayudan a reducir la presión en la pelvis y pueden aliviar el dolor si se utilizan con regularidad.

Los sillones de masaje u otros dispositivos de masaje, como las unidades TENS, también ofrecen una forma eficaz de relajarse y aliviar el dolor. Los sillones de masaje simulan diversas técnicas de masaje que pueden aliviar la tensión en la espalda y el cuello. 

Consejo de lecturaPuede obtener más información sobre los múltiples usos de los sillones de masaje para dolencias médicas en nuestro artículo "¿Son médicamente útiles los sillones de masaje?".

Los masajes no pueden sustituir el enfoque del tratamiento médico complementario de la endometriosis, pero pueden ser una herramienta valiosa para aliviar las molestias y mejorar la calidad de vida de las pacientes que la padecen.

Tratamiento de los síntomas de la endometriosis: ¿qué puedo hacer?

Desde luego, la vida no parece una película de Disney para las afectadas de endometriosis. Probablemente sea más comparable a las brutales tramas en las que se basan muchas películas de cuentos de hadas.

La endometriosis es un reto diario para muchos enfermos, pero hay formas de contrarrestar los síntomas. Desde las intervenciones quirúrgicas hasta los métodos curativos alternativos y los masajes, una combinación de diferentes enfoques puede proporcionar a menudo el mejor alivio. Por eso es tan importante que escuches a tu cuerpo y te tomes tiempo para la relajación holística: ¡te lo mereces!

Incluso un simple masaje abdominal o el uso relajante de un sillón de masaje pueden ayudar a aliviar la tensión y hacer la vida cotidiana un poco más fácil. Y si padeces síntomas desconocidos, habla con un profesional sanitario y sé persistente para que la endometriosis no quede sin tratamiento.

Portadaimagen: gpointstudio en Freepik, imágenes adicionales: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau