Dolores reumáticos: cómo aliviarlos con masajes

Casi todo el mundo ha oído alguna vez el término "reumatismo". La mayoría tiene una idea aproximada de en qué consiste esta enfermedad. En principio, la suposición básica de que el reumatismo causa dolor no es errónea. Sin embargo, en realidad se trata de una enfermedad que a menudo se malinterpreta y sobre la que existen muchos conceptos erróneos que se remontan a tiempos remotos. 

La palabra "Reumatismo" procede originalmente del griego y significa flujo o corriente. La idea que subyace al nombre de la enfermedad proviene de la idea de una composición incorrecta de los fluidos corporales en el cuerpo, por ejemplo en articulaciones y órganos, que provoca una acumulación de líquido y, por tanto, una inflamación dolorosa. Pero no es tan sencillo, como demuestra el hecho de que el reumatismo puede presentarse en más de 100 formas diferentes.

En este artículo examinamos los síntomas y las causas del reumatismo. También explicamos qué opciones de tratamiento existen y cómo los masajes pueden utilizarse específicamente contra el dolor reumático y ayudar a aliviarlo. 

Consejo de lectura: Puede profundizar en los diversos efectos de los masajes, incluidos los dolores reumáticos, en nuestro artículo "De la cabeza a los pies: los masajes ayudan".

Reumatismo: dolor y otros síntomas

El reumatismo se utiliza a menudo como término genérico para diversas enfermedades que afectan principalmente a las articulaciones, pero que también pueden afectar al tejido conjuntivo y a los músculos.

La forma más común de reumatismo es la artritis reumatoide, una enfermedad inflamatoria crónica que provoca hinchazón dolorosa y pérdida de función en las articulaciones afectadas. Contrariamente a la suposición generalizada de que el dolor reumático depende de la edad, puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad.

La causa exacta no suele estar clara, pero se supone que influyen factores genéticos y un sistema inmunitario mal dirigido. Si se distingue de otras enfermedades similares con síntomas a menudo parecidos, se obtendrá una mayor claridad y un tratamiento más específico. Entre ellas se incluyen enfermedades como la artrosis o la fibromialgia, que a menudo se etiqueta incorrectamente como reumatismo de partes blandas.

Consejo de lectura: En nuestro artículo sobre las posibles causas del dolor articular puede obtener más información sobre la artrosis y cómo aliviar los síntomas asociados.

¿Reumatismo u osteoartritis? Las diferencias de un vistazo

Aunque el dolor reumático y el dolor de la artrosis tienen síntomas similares y otros distintos, son enfermedades diferentes. El reumatismo, en particular la artritis reumatoide, es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca por error al tejido sano. La artrosis, por su parte, es una enfermedad articular degenerativa causada por la degradación del cartílago de la articulación.

Mientras que el reumatismo suele causar dolor debido a la hinchazón y la inflamación, la artrosis se caracteriza por el desgaste de las articulaciones. Es importante que los profesionales sanitarios conozcan las diferencias para poder elegir en última instancia la forma correcta de tratamiento. Por esta razón, siempre tiene sentido consultar a su médico para aclarar la causa exacta si sospecha que tiene síntomas.

Consejo de lectura: Si padece artrosis, encontrará información útil en nuestro artículo, cómo los masajes pueden aliviar el dolor de la artrosis.

¿Cuáles son las posibles causas del dolor reumático?

De hecho, aún no se han investigado a fondo las causas exactas del reumatismo y el dolor. Los expertos sospechan de una combinación de factores genéticos, ambientales y un sistema inmunitario mal dirigido.

Las predisposiciones genéticas pueden aumentar el riesgo de desarrollar reumatismo, mientras que determinadas infecciones o factores ambientales pueden actuar como desencadenantes. El sistema inmunitario ataca por error a su propio tejido, lo que provoca la inflamación y el dolor típicos. Los cambios hormonales y el estrés también pueden influir y exacerbar los síntomas.

La evolución del reumatismo y sus consecuencias

El reumatismo suele ser crónico y recidivante. Esto significa que los síntomas aparecen a intervalos irregulares y pueden variar en intensidad. Por ejemplo, el reumatismo provoca dolor muscular en las piernas.

Con el tiempo, no se limita al dolor reumático, sino que puede provocar daños permanentes en articulaciones, huesos y tejido conjuntivo. Además de las articulaciones, también pueden verse afectados otros órganos como el corazón, los pulmones o los ojos. El reumatismo también puede dañar los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de infartos y derrames cerebrales. 

Si no se trata, esta enfermedad puede mermar considerablemente la calidad de vida y provocar una discapacidad permanente. Por lo tanto, un tratamiento precoz y continuo es crucial para el bienestar a largo plazo de los afectados. Por tanto, es necesario un cierto grado de educación y sensibilización sobre el tema.

Síntomas de la artritis reumatoide: cómo reconocer el dolor reumático

La noticia menos buena es que los síntomas de la artritis reumatoide son variados y pueden diferir de una persona a otra. Sin embargo, hay signos típicos del reumatismo, como dolor e hinchazón en las articulaciones, sobre todo en manos, dedos y pies. Las articulaciones afectadas suelen estar calientes y enrojecidas. La rigidez matutina que dura más de 30 minutos es otro síntoma característico.

Fuente: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Pero el reumatismo es más que "sólo" dolor. Además de los síntomas articulares, pueden aparecer molestias generales como fatiga, fiebre y pérdida de peso. En algunos enfermos, los órganos internos también se ven afectados, lo que puede causar síntomas adicionales.

Como puede ver, muchos de los signos son dolencias bastante comunes en sí mismas, de las que podrían extraerse conclusiones falsas con mucha facilidad. Se necesitan pruebas médicas para obtener un diagnóstico claro.

Diagnóstico del reumatismo: ¿qué pruebas son necesarias?

Para saber qué ayuda a combatir el reumatismo y el dolor, primero hay que reconocer con precisión la enfermedad. La artritis reumatoide se diagnostica mediante una combinación de exámenes clínicos, pruebas de laboratorio y procedimientos de diagnóstico por imagen. En primer lugar, el médico realiza una historia clínica y un examen físico exhaustivos, durante los cuales busca síntomas típicos como hinchazón y limitación de movimientos. A continuación se realizan pruebas de imagen y análisis de sangre.

• Análisis de sangre: Esto puede proporcionar pruebas de inflamación y anticuerpos específicos (por ejemplo, factor reumatoide o anti-CCP), que a menudo son elevados en la artritis reumatoide.
• Ecografía: La ecografía permite visualizar las alteraciones inflamatorias de las articulaciones. Este método es especialmente útil para controlar la progresión de la enfermedad.
• RESONANCIA MAGNÉTICA: Una IRM (resonancia magnética) proporciona imágenes detalladas de las articulaciones y puede detectar incluso los cambios más pequeños que indican artritis reumatoide. También ayuda a evaluar el alcance del daño y a planificar la mejor terapia.

Dolor reumático: ¿qué ayuda?

El tratamiento de la artritis reumatoide tiene como objetivo controlar la inflamación, aliviar el dolor y mantener la función articular.

¿Qué ayuda contra el dolor reumático? Los siguientes enfoques terapéuticos se utilizan con frecuencia:

• Tratamiento farmacológico: Los antiinflamatorios y los llamados DMARD (fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad) alivian el dolor reumático y ralentizan la progresión de la enfermedad.
• Dieta antiinflamatoria: Una dieta equilibrada rica en ácidos grasos omega-3 y antioxidantes puede reducir la inflamación del organismo y aliviar el dolor del reumatismo. La carne sólo debe consumirse en contadas ocasiones, ya que contiene ácido araquidónico, que favorece la inflamación.
• Ejercicio: El ejercicio suave y regular ayuda a mantener la movilidad de las articulaciones y a fortalecer los músculos. Los ejercicios de fisioterapia mejoran la movilidad articular y entrenan los músculos circundantes.
• Fisioterapia/terapia manual y terapia ocupacional: Estas terapias favorecen la movilidad y el funcionamiento de las articulaciones y ayudan a afrontar mejor las actividades cotidianas.
• Terapia de frío y calor: Pueden aliviar el dolor reumático y mejorar la circulación. Por ejemplo, el uso de colza enfriada o calentada en las manos puede proporcionar alivio.
• Cirugía: En casos graves de reumatismo, puede ser necesaria la cirugía para reparar o sustituir las articulaciones dañadas.
• Terapia del dolor: Como en todos los trastornos dolorosos, el enfoque holístico también también es una parte importante del tratamiento del dolor reumático para mejorar la calidad de vida.

Consejo de lectura: Incluso con síntomas que no son tan fáciles de eliminar, es posible vivir con menos restricciones y mucho menos dolor, incluso con reumatismo. Descubra cómo funciona en nuestro artículo sobre el control del dolor.

Masaje para el reumatismo

Una vez diagnosticado el reumatismo, el siguiente paso es que los médicos elaboren un plan de tratamiento. Un masaje para el reumatismo puede ser un complemento eficaz del tratamiento del dolor. Su efecto se basa en favorecer la circulación sanguínea, aliviar la tensión muscular y aumentar así el bienestar general. También en este caso se aplica lo siguiente: aclare siempre los detalles de un tratamiento de masaje complementario con su profesional sanitario.

Se distingue básicamente entre masajes médicos y masajes de bienestar, ya que los primeros también pueden ser prescritos por un médico. 

• Masajes médicos específicos para dolores reumáticos: Hay ciertos tipos de masajes que pueden ser especialmente útiles. Por ejemplo
• Masajes clásicos: Relajan los músculos y mejoran la circulación.
• Masajes del tejido conjuntivo/tratamiento reflexológico: Estos masajes se dirigen a las capas más profundas del tejido y pueden aliviar eficazmente los dolores reumáticos.
• Masajes subacuáticos: La combinación de agua y masaje es especialmente suave para las articulaciones y beneficiosa.
• Drenaje linfático: Esta técnica ayuda a reducir la hinchazón y mejorar el flujo linfático. En nuestro artículo "El río silencioso que llevas dentro: cómo el drenaje linfático manual mejora tu bienestar"encontrará más información sobre esta técnica sorprendentemente sencilla y sobre su funcionamiento real.
• Masajes de bienestar para el bienestar general: Además de los masajes médicos, los masajes de bienestar también pueden ser beneficiosos para el dolor reumático al aumentar el bienestar y reducir el estrés.

Los masajes ofrecen una forma versátil de aliviar el dolor del reumatismo y hacer más agradable la vida diaria de los afectados. Si nada se opone a los masajes como tratamiento complementario desde el punto de vista médico, su uso regular puede crear unas condiciones mucho más agradables.

Masaje y reumatismo: el sillón de masaje como complemento del masaje tradicional

Un sillón de masaje puede ofrecer ventajas considerables, sobre todo para las personas con dolencias crónicas como el dolor reumático. Una de ellas es la comodidad de poder disfrutar de masajes regulares en la comodidad de su propio hogar, sin tener que reservar citas ni realizar desplazamientos estresantes. La oportunidad de aliviar el dolor del reumatismo está a sólo unos metros de distancia, exactamente cuando usted lo necesita. 

Los sillones de masaje modernos también son capaces de aplicar diversas técnicas de masaje diseñadas específicamente para aliviar el dolor y mejorar la circulación. Algunos modelos ofrecen incluso tratamientos de calor por infrarrojos, que pueden ser especialmente beneficiosos para los dolores reumáticos. Otra gran ventaja de los sillones de masaje es que puede probar distintas formas de masaje y encontrar el método que más le convenga. 

Consejo de lectura: Más información sobre los beneficios médicos de los sillones de masaje en nuestro artículo.

Encuentre su forma personalizada de aliviar el dolor reumático

El reumatismo en sus múltiples formas puede suponer un gran reto para quienes lo padecen, pero hay muchas formas de aliviarlo. El tratamiento activo, el ejercicio y el masaje, incluidos los sillones de masaje, desempeñan un papel importante. Recuerde también que siempre debe acudir al médico para que le aconseje los mejores métodos de tratamiento.

Con los numerosos síntomas del reumatismo, que van desde el dolor y la hinchazón hasta la rigidez matutina, el camino hasta el diagnóstico puede llevar a menudo más tiempo del deseado, pero el recorrido a través de análisis de sangre, ecografías y resonancias magnéticas merece la pena. Las opciones de tratamiento también son variadas y van desde la medicación, una dieta antiinflamatoria, ejercicio regular y diversas técnicas de masaje hasta el uso de sillones de masaje.

Con la combinación adecuada de terapias y apoyo, puede mejorar notablemente su calidad de vida, incluso con reumatismo. Deje a un lado el antiguo concepto de reumatismo y confíe en la medicina moderna. Recurra a tratamientos complementarios como los masajes para aliviar sus síntomas y vuelva a tomar las riendas de su bienestar.

Foto de portada: Towfiqu barbhuiya