Masajes de bienestar para mujeres: los sillones de masaje como complemento del entrenamiento

Hace tiempo que se reconoce el amplio abanico de aplicaciones de los masajes. Desde la recuperación hasta la relajación, pasando por la reducción del estrés, la mejora de la regeneración tras el entrenamiento o los tratamientos para aliviar el dolor. No es de extrañar que los masajes se combinen a menudo con diversos programas de bienestar.

Los masajes de bienestar, que en la actualidad siguen siendo mayoritariamente femeninos, van en aumento, por lo que hemos preguntado cómo y dónde se utilizan los sillonesde masaje y cómo pueden complementar un entrenamiento.¿Qué funciones son importantes y existen diferencias entre los sillones de masaje para hombres y para mujeres?

 

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Los masajes como factor de vitalidad y sensación de cuerpo sano

Al igual que un relajante programa de bienestar, los masajes tienen efectos sobre el cuerpo y la mente a varios niveles. Especialmente después de un día intensivo en el trabajo o un entrenamiento, a menudo se siente agotado. Después de hacer deporte más bien de forma positiva, después de un día estresante en la oficina a menudo sólo se está renqueante y cansado. En ambos casos, los afectados necesitan regeneración, que se regalan regularmente en forma de masajes. A menudo se hace hincapié en un estilo de vida sano y activo, la forma física y la relajación mental.

Los máximos rendimientos diarios que alcanzan sobre todo las mujeres en la vida cotidiana, el equilibrio social entre salud, carrera, familia y tiempo libre requieren una base sólida de bienestar físico y mental. Los géneros difieren a menudo en su definición de este bienestar y también en cómo afectan a él los aspectos individuales de un masaje. Los sillones de masaje son una herramienta de eficacia probada en este sentido, pero ¿pueden atender también necesidades que suelen tener más prioridad para las mujeres en términos de regeneración, y cuáles serían esas necesidades en cualquier caso?

¿Por qué los masajes de bienestar son especialmente relajantes para las mujeres?

Un clásico, por así decirlo, es la terapia de calor. Nuestros clientes prefieren los sillones de masaje capaces de realizar esta función especial. A menudo se utiliza como introducción al masaje y resulta especialmente relajante. Un tratamiento con infrarrojos es especialmente beneficioso en casos de estrés notable. Afloja los músculos, favorece el proceso de regeneración y también tiene un efecto antiinflamatorio. Dependiendo del estrés previo, la terapia de calor puede ser el comienzo perfecto para un masaje.

Masaje reflexológico podal después del footing

El masaje con rodillos de amplia superficie alivia el dolor y favorece la circulación sanguínea. La variedad es una clara ventaja a la hora de elegir la intensidad y el programa. Especialmente después de correr, muchos de nuestros clientes confían en el programa de estiramientos.

Masajes en los antebrazos después de una sesión de remo

Un entrenamiento de remo bien puede describirse como un entrenamiento de todo el cuerpo, pero tiene un efecto particularmente intenso en los brazos. Después de una actividad de este tipo, es muy popular el masaje de antebrazos con airbags. Alivia la presión y favorece el flujo linfático, lo que puede tener efectos antiinflamatorios y mejorar el aporte de nutrientes y la eliminación de "productos de desecho".

Relajación tras una dura jornada

No sólo la actividad deportiva puede estresarnos o incluso llevarnos a nuestros límites. El ajetreo de nuestra acelerada vida cotidiana también puede hacerlo relativamente bien hoy en día. Simplemente, dejarnos llevar de forma regular, concedernos tiempo para nosotros mismos y desconectar tanto física como mentalmente es esencial para nuestra salud y bienestar.

De los oasis de bienestar conocemos la interacción del silencio, los sonidos relajantes, las cómodas opciones de reclinación y, por supuesto, los masajes. Los sillones de masaje modernos también ofrecen una variedad de formas innovadoras de llevar esta relajación a sus propias cuatro paredes con sólo pulsar un botón.

Los sistemas de audio integrados le permiten sintonizar no sólo su música favorita, sino también sonidos relajantes o meditativos. La postura desempeña un papel igualmente importante en la relajación y puede lograrse mediante funciones como la posición de gravedad cero. Esto le coloca en una posición horizontal en la que los masajes pueden desplegar aún mejor su efecto. Una sesión de masaje puede terminar en profunda relajación en la función de balanceo.

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¿Los sillones de masaje son iguales para hombres y mujeres?

Si tuviéramos que resumir la diferencia en términos de requisitos para un sillón de masaje, nuestra conclusión sería la siguiente:

Los hombres suelen preferir el tratamiento intensivo de zonas problemáticas como el cuello, los hombros y la espalda o zonas musculares especialmente estresadas. Las mujeres, en cambio, suelen dar más importancia a un programa holístico para sentirse bien, que sin duda también consiste en sesiones para aliviar tensiones, pero que a menudo se amplía para incluir la faceta de la relajación mental.

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Altura y estatura

Aunque no existe "un" sillón de masaje wellness para mujeres, sí que hay diferencias entre los distintos modelos que pueden ser útiles como criterio de decisión en el proceso de selección. Cada modelo tiene recomendaciones relativas a la altura del cuerpo, el peso y la estatura debido a las condiciones técnicas y la posición de los mecanismos de masaje individuales. La anchura de los hombros y la altura del cuerpo influyen en la posición perfecta de los rodillos de masaje para los masajes de cuello y hombros. Si hay un viejo adagio que se aplica aquí, es "la prueba del pudín está en comerlo". Esta es una de las razones por las que cada una de nuestras consultas incluye también la prueba de numerosos modelos. Por un lado, para identificar las preferencias personales y, por otro, para encontrar el modelo adecuado para ellas.

Intensidad del tratamiento

En cuanto a la intensidad de los masajes, las mujeres suelen preferir tratamientos menos intensos. También en este caso, los distintos modelos ofrecen una amplia gama que conviene probar exhaustivamente con antelación.

Con masajes regulares para equilibrar

En resumen, podemos afirmar que los masajes contribuyen definitivamente a nuestro bienestar. Los tratamientos de caricias y amasamientos uniformes, suaves y rítmicos permiten que nuestros pensamientos divaguen y nos desaceleren. Un sillón de masaje que puede ofrecer esto con sólo pulsar un botón puede considerarse sin duda un oasis de bienestar personal. Ya sea para la regeneración, la relajación o el alivio del dolor, un sillón de masaje para mujeres puede contribuir al bienestar integral en la vida cotidiana, si se selecciona específicamente para satisfacer sus propios deseos y necesidades.